Thức uống có lợi ích cho bệnh tiểu đường tùy thuộc insulin

1. Thức ăn chính: Cơm gạo lứt, cơm lứt trộn kê, cơm lứt trộn xích tiểu đậu ăn với muối mè, mỗi chén cơm ăn từ 1 đến 2 muỗng muối mè (tỷ lệ 15 mè 1 muối biển). Nhai thật nhỏ thành nước rồi mới nuốt

2. Thức ăn phụ: Rau củ xào khô (Tekka), củ hàng xào miso, súp tóc tiên (Hiziki) cá chép, súp cá cơm hầm, có cơm kho rim, cháo nhừ xích tiểu đậu + phổ tai + bí rợ (bí ngô), súp cà rốt + ngưu bàng, dưa cải dầm miso. Nên dùng thêm rong wakame, rong phổ tai, củ hành, hành ta, củ cải khô muối.

3. Thức uống: Trà gạo lứt rang, trà gạo + trà già 3 năm, trà 3 năm (bancha), trà phổ tai (Kombu)

Trà mu (cũng tốt cho dạ dày và cảm lạnh) tuy nhiên chủ dùng Trà Mu khi cơ thể thường xuyên thấy lạnh và nhất là khi đi cầu phân bị nhão. Khi dùng trà Mu phải tăng dàn lượng từ ít đến nhiều từ 1/2 gói đến 1 gói trong một ngày

4. Thức ăn tạm thời nên tráng trong thời gian bị bệnh: Trong giai đoạn đầu chữa bệnh, tránh tất cả thức ăn động vật, nhất là loại thịt màu đỏ (ngoại trừ cá chép, cá cơm, cá bống dậm, tép riu, tép muỗi), tránh ăn hải sản, các chế phẩm từ sữa, kem lạnh, các thức ăn và uống có đường, các loại trái cây, dấm, gia vị cay nóng như ớt, tiêu, cà chua, khoai tây, các loại cà, dưa, nấm. Cần lưu ý hết sức là dấm ăn dù là dấm nuôi sẽ làm trình trạng bệnh nặng thêm.